陜西環(huán)保集團工會承辦“陜西工人報——我為職工辦實事”系列活動之“健康大講堂”

2023-04-10

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為提高職工身心素質和心理健康水平，引導大家正確釋放職場和生活中的雙重壓力，4月7日，陜西環(huán)保集團工會聯合陜西工人報社特邀國家二級心理咨詢師開展“關愛職工心理健康大講堂”。

講座中，講師憑借豐富的理論知識和實踐經驗，從構建和諧的身心關系、家庭關系、社會關系引入主題，既講解專業(yè)理論，又穿插工作和生活中的鮮活案例，還結合大量詳實數據，剖析了職場中常見的心理健康問題，并和大家探討了導致工作壓力和職場焦慮的主要原因，就職工如何做好壓力管理、如何調整心態(tài)等給出了有益建議。同時還圍繞工作、親子、婚姻等方面為大家開出了“如何修心”“如何養(yǎng)心”等緩解職場焦慮、保持自我幸福感的快樂“處方”，講授了如何接納情緒、放松身心、培養(yǎng)陽光心態(tài)的方法，引導大家積極從容地面對壓力，追求健康快樂的人生。

下一步，集團工會將持續(xù)推進關愛職工心理健康工作，堅持嚴管與厚愛相結合的工作方法，積極探索建立職工常態(tài)化心理幫扶機制，著力將“我為職工辦實事”落到實處，促進廣大職工身心、事業(yè)和家庭的和諧、健康發(fā)展，也將以此為契機進一步凝聚合力、激發(fā)活力、增添動力，提振廣大職工的精氣神。

集團公司總部各部門、駐地在西安的下屬各單位的職工代表等在主會場參會，其他下屬單位職工代表等在視頻分會場參會。（周璇）

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陜西環(huán)保集團工會承辦“陜西工人報——我為職工辦實事”系列活動之“健康大講堂”

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